Workshops

Workshop-Inhalte am 01. Juni 2024

• Einführung in den Bewegungsausdruck
• Körperliche und leibliche Selbstwahrnehmung
• Erkennen eigener Bewegungsmuster und Erweiterung von Potenzialen
• Kontakt- und Kontaktgrenzen ausloten
• Eigene Ausdrucksfähigkeit durch Tanz und Bewegung weiter entwickeln
• Tänzerischer Dialog
• Entspannung

Neben Tanz und einfachen Bewegungsexperimenten sind Übungen aus dem Qigong Inhalt des Workshops. Es wird nach unterschiedlichen Musikgenres getanzt und sich bewegt, Entspannungsübungen werden mit eingebaut. Es geht beim Tanzen nicht um Schönheit oder Einstudieren von Schritten, sondern um improvisierte und individuelle Bewegungen, die Spaß und Freude machen und den Bewegungsmöglichkeiten der Person angemessen sind. Themen wie Stimmungen tanzen, Führen/sich Führen lassen oder gleichberechtigt entscheiden, sind enthalten und werden auf tänzerischer Weise erlebbar gemacht.